Des boucles naturelles et dessinées sans chaleur

Depuis quelques temps j’ai une nouvelle routine pour mes cheveux qui a révolutionnée ma vie (ou du moins celle de ma tignasse). Grâce à cela j’arrive à avoir des boucles biens dessinées  sans aucun produit industriel du style « super mousse ultra glossy pour des boucles de princesses » ou autre cochonnerie commercialisée chez L’Oréal&Co.J’ai tout simplement … Lire la suite Des boucles naturelles et dessinées sans chaleur

Smoothiebowl façon sorbet aux fruits rouges

Quelque soit le moment de l’année j’adore me faire des smoothies, de toutes les couleurs et toutes les tailles! Alors pour mes petits déjeuner je réalise souvent des gros bols de smoothie avec les fruits et autre oléagineux/ graines que j’ai sous la main. Vous le savez maintenant, je suis  fan des petits-déjeuner (et de … Lire la suite Smoothiebowl façon sorbet aux fruits rouges

Qui a dit qu’une femme ne pouvait pas faire de pompes ?

La force herculéenne est bien une expression féminine non ? Alors pourquoi devrions nous avoir de petits bras peu musclés voire tout mous ? Moi je dis qu’il n’y a aucune raison ! Alors pour remédier à cela, je vous propose aujourd’hui une sélection des meilleures vidéos Youtube pour se muscler les bras, comme je … Lire la suite Qui a dit qu’une femme ne pouvait pas faire de pompes ?

Easy & Healthy : Barres de céréales avec 3 ingrédients ~ Sans cuisson

En tant qu’étudiante j’ai un appartement assez petit et peu de matériel dans la cuisine. Je n’ai donc pas de four et cela m’a souvent empêché de cuisiner tout ce dont j’avais envie. Je n’ai pas non plus des milliards d’ingrédients différents puisque je ne saurais où les stocker. Par conséquent je dois souvent modifier … Lire la suite Easy & Healthy : Barres de céréales avec 3 ingrédients ~ Sans cuisson

DIY : Masque purifiant et apaisant ~ Peau sensible ou déshydratée

Suite à mon article sur ma routine naturelle pour le visage vous avez été nombreuses à me demander la recette de mon masque anti-imperfections mais respectueux des peaux sensibles. Je m’exécute donc aujourd’hui ! A force de triturer ma peau pendant les vacances celle-ci a fait pas mal de réactions. J’ai donc voulu lui faire … Lire la suite DIY : Masque purifiant et apaisant ~ Peau sensible ou déshydratée

5 petits gestes originaux pour préserver la planète #2

La semaine dernière j’ai publié mon premier article de la série « 5 petits gestes… » et je crois qu’il vous a bien plus. Entre temps j’ai eu de nouvelles idées que j’ai donc voulu partager avec vous ! Ceux sont encore une fois des petites choses toutes simples, qui ne prennent pas de temps en plus … Lire la suite 5 petits gestes originaux pour préserver la planète #2

Granola toute saison, rapide et délicieux

Dimanche matin, en rade de granola, mon cœur s’arrête. Bon certes j’exagère un peu mais c’était presque ça quand même. Mais le granola dans mon yaourt de soja pêche de sureau c’est juste LE délice ultime. En plus le granola que je prend d’habitude  en magasin bio est juste parfait pour moi : gourmand, avec … Lire la suite Granola toute saison, rapide et délicieux

Top 10 vidéos : ventre plat et abdos en béton

Aujourd’hui j’ai envie de vous partager mes 10 vidéos favorites pour travailler les abdos. Ces muscles sont essentiels pour avoir un ventre ferme et éviter que la peau ne « bloblote »: même si vous avez un petit ventre, les abdos vous permettent de le raffermir! De plus lorsque vos muscles sont développés ils ont besoin de … Lire la suite Top 10 vidéos : ventre plat et abdos en béton