Combattre ses pensées négatives en trois étapes

Vous le savez maintenant, je suis une incorrigible optimiste, ou du moins j’essaye de l’être. Parce que oui je suis comme vous, il est fréquent que des pensées négatives m’assaillent et me donnent juste envie de me caler dans un mon lit avec un chocolat chaud et une série. Ces sentiments de découragement, de lassitude, ce … Lire la suite Combattre ses pensées négatives en trois étapes

Vos 5 habitudes de vacances à garder à la rentrée

Entre les tonnes de fournitures scolaires au supermarché, les articles de blog pour bien débuter la rentrée et les vidéos d’organisation, je pense que l’on a tous bien compris : c’est la rentrée ! Bien que j’adore cette période faire une croix sur l’été, les vacances et la plage est tout de même difficile. Et … Lire la suite Vos 5 habitudes de vacances à garder à la rentrée

5 choses à abandonner pour être plus heureux

Le bonheur est différent pour chacun de nous mais je pense que l’on peut s’accorder à dire qu’être heureux c’est avant tout voir la vie du bon côté, être optimiste, profiter de chaque instant. Le bonheur est un état présent fait de petits rien, ou plutôt de grands tout, et non pas un but à … Lire la suite 5 choses à abandonner pour être plus heureux

Vivre par et pour son corps, c’est ça le bonheur ?

04Nous sommes en plein été et rien n’a changé. Les unes des magazines vous proposent toujours de nouvelles astuces pour perdre quelques kilos et de nouveaux régimes hyper efficaces vous promettent un corps de mannequin taille 32 en quatre semaines. Résultat ? Vous vous sentez mal, trop grosse avec votre cellulite et vos poignées d’amour. … Lire la suite Vivre par et pour son corps, c’est ça le bonheur ?

Inévitable et merveilleux, le changement

Depuis une petite semaine je découvre une nouvelle vi[ll]e. J’ai quitté ma région natale pour cette jolie contrée remplie de montagne, qui semble m’accueillir à bras ouverts pour que j’y construise mon futur.Je sentais au plus profond de moi que j’en avais besoin, qu’il me fallait tout quitté pour me [re]trouver. J’avais vécu des choses … Lire la suite Inévitable et merveilleux, le changement